3 actividades de jardinería para iniciar el año y dejar atrás los malos hábitos

Los malos hábitos afectan tu vida, ponen en peligro tu salud y te restan energía física y mental. Pero eso tú ya lo sabes ¿cierto?… entonces ¿por qué seguimos con estos hábitos nocivos? ¿por qué no logramos cambiarlos? y más importante aún: ¿habrá algo que podamos hacer al respecto?

La fórmula se trata simplemente de reemplazar los malos hábitos por hábitos saludables y ya.

Es decir, para eliminar los “malos hábitos» necesitas reemplazarlos por “buenos hábitos” que generen la misma recompensa.

Aquí te daremos algunas ideas de pasatiempos nuevos para lograr mantener tu mente ocupada y dejar atrás aquellos malos hábitos.

1. Redecorar tu casa o jardín

La casa es el lugar más importante para ti y tu familia, pues ahí es donde conviven y comparten las mejores experiencias, por eso cada rincón debe ser un espacio acogedor, donde se sienta un ambiente familiar que transmita calidez y tranquilidad.

La decoración de hogar te ayudará a crear espacios únicos en donde tus invitados se sentirán como en casa. Incluso los jardines de casas son ideales para que los amuebles y decores de tal manera que tu familia y amigos estarán felices de disfrutar de un ambiente agradable.

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2. Crear tu propio huerto

Además de todas las ventajas que supone el tener tu propio huerto a nivel personal, también cultiva tu paciencia, constancia, responsabilidad y esfuerzo, reduce tus niveles de estrés y te ayuda a salir de la rutina diaria.

Pídele a tu hijo que dibuje unas fresas y unas naranjas en su lugar de origen. Quizás no sepa si debe ponerlas en un árbol o en un arbusto. Cultivar un huerto en familia permite obtener numerosos beneficios tanto nutricionales como emocionales.

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3. Tener plantas

En nuestro proceso de evolución como seres humanos, nos desarrollamos en un ambiente natural rodeados de abundantes plantas. Sin embargo, la vida moderna muchas veces nos limita y nos aísla de la vegetación, lo cual puede alterar nuestro balance natural.

Uno de los mayores beneficios de tener plantas en la casa es que pueden ayudarnos a reducir el estrés diario sobre todo si las observamos desarrollarse, crecer y florecer.

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Decídete por alguna actividad para cambiar tu estilo de vida y mejorar tu salud.